2008-09-01から1ヶ月間の記事一覧
自宅にて 19:40ごろ 炊き込みご飯 500Kcal シューマイ 160Kcal りんご 120Kcal 合計 780Kcal(推定) 1日総合計 2573Kcal(推定) 結局ずっと雨。
チョコレート 120Kcal チーズサンド 240Kcal 合計 360Kcal(推定)
食堂にて 12:30ごろ チキン照り焼き丼 500Kcal 野菜サラダ 150Kcal タマネギスープ 60Kcal 玉子焼き 120Kcal 合計 830Kcal(推定) 大雨ではないけど、ずっと降っている感じ。
チョコレート 120Kcal
コカ・コーラ アクアセラピー ミナクア 天然水 500ml 0Kcal
即戦力の人心術―部下を持つすべての人に役立つ作者: マイケルアブラショフ,Michael Abrashoff,吉越浩一郎出版社/メーカー: 三笠書房発売日: 2008/09メディア: 単行本購入: 7人 クリック: 45回この商品を含むブログ (32件) を見る軍隊（米海軍）の人材育成、…
自宅にて 6:50ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal バター 80Kcal ゆで玉子 83Kcal ワカメスープ 60Kcal 野菜ジュース 60Kcal 合計 483Kcal(推定) 今日も1日中雨模様。
今日はまだ半袖で。
実家にて 17:50ごろ ご飯 220Kcal 鍋（うどん、薄揚げ、豆腐、ニンジン、糸こんにゃく、竹輪、白菜、エノキダケ、牛肉） 700Kcal 発泡酒 80Kcal 合計 1000Kcal(推定) 1日総合計 2298Kcal(推定) 夕食後、小雨降る中ひとしきり散歩。
自宅にて 12:00ごろ チキンラーメン（玉子乗せで）470Kcal ご飯 220Kcal ブロッコリ(ゆで) 60Kcal 合計 750Kcal(推定) 今日は何故か休日で自宅。
自宅にて 8:40ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal バター 80Kcal ゆで玉子 83Kcal エビフライ 120Kcal 野菜ジュース 65Kcal 合計 548Kcal(推定) 明日からはまた少し暖かめのようだ。
さすがの私もちょっと寒い。
和食屋にて 17:40ごろ すき焼き定食 900Kcalくらい 1日総合計 2403Kcal(推定) 最後の方で少し小雨がぱらついたけど、何とか無事に運動会終了。おつかれさまでした。
梨 120Kcal
小学校にて 11:50ごろ おにぎり 440Kcal 鶏の唐揚げ 160Kcal エビフライ 120Kcal 玉子焼き 120Kcal 焼き魚(鮭) 60Kcal 合計 900Kcal(推定) グラウンドがもう少し広ければいいのに。
自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal 鶏の唐揚げ 120Kcal エビフライ 60Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 483Kcal(推定) 少し早めに場所取りに行ってくる。
とは、言えない感じの怪しい雲行き
実家にて 18:00ごろ ご飯 220Kcal 煮込みラーメン 500Kcal りんご 120Kcal 合計 840Kcal(推定) 1日総合計 2093Kcal(推定) 明日は小学校で運動会。いい天気になるかな？
おにぎり 110Kcal
茨木カンツリー倶楽部にて 12:20ごろ おにぎり 440Kcal ソーセージ 240Kcal 合計 680Kcal(推定) パナソニックオープンを見に来てみた。あの選手もあの選手も予選落ち。とは言うものの、プロゴルファーってすごい。
Perl Hacks ―プロが教えるテクニック & ツール101選作者: chromatic,Damian Conway,Curtis "Ovid" Poe,株式会社ロングテール,長尾高弘出版社/メーカー: オライリー・ジャパン発売日: 2007/01/23メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 5人 クリック: 62回こ…
自宅にて 7:50ごろ ご飯 220Kcal ゆで玉子 83Kcal みそ汁(わかめ、タマネギ、ジャガイモ) 80Kcal 鶏の唐揚げ 80Kcal 合計 463Kcal(推定) 咳が出る出る。
明らかに下降傾向。
グラフで9割だまされる 情報リテラシーを鍛える84のプレゼン作者: ニコラスストレンジ,酒井泰介出版社/メーカー: 武田ランダムハウスジャパン発売日: 2008/08/21メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 11人 クリック: 167回この商品を含むブログ (12件) を…
自宅にて 19:20ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(わかめ、タマネギ、豆腐) 80Kcal 焼き魚(鮭) 60Kcal カボチャの煮物 80Kcal 鶏の唐揚げ 300Kcal りんご 60Kcal 合計 820Kcal(推定) 1日総合計 2913Kcal(推定) 咳がひどくなってきたorz
チョコレート 80Kcal チーズサンドイッチ 300Kcal 合計 380Kcal(推定)
食堂にて 12:30ごろ 野菜サラダ 150Kcal 玉子スープ 60Kcal 玉子焼き 120Kcal チャーハン 500Kcal 合計 830Kcal(推定)
チョコレート 120Kcal
コカ・コーラ アクアセラピー ミナクア 天然水 500ml 0Kcal 早くも帰りたくなってきた。
自宅にて 6:50ごろ カボチャの煮物 80Kcal カレーライス 600Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 763Kcal(推定) 今日はかなり天気が荒れるっぽい。
