2008-09-28 ■ 朝食 自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal 鶏の唐揚げ 120Kcal エビフライ 60Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 483Kcal(推定) 少し早めに場所取りに行ってくる。