2007-09-01から1ヶ月間の記事一覧
実家にて 17:40ごろ ご飯 220Kcal おにぎり 360Kcal 冷や奴 40Kcal 煮込みうどん 200Kcal 鶏の唐揚げ 80Kcal 玉子焼き 30Kcal エビフライ 60Kcal 合計 990Kcal(推定) 1日総合計 2350Kcal(推定) 大食いのテレビを見る。あの人たちは、摂取カロリーとかの概念…
バウムクーヘン 80Kcal
実家にて 12:50ごろ おにぎり 500Kcal 玉子焼き 60Kcal エビフライ 60Kcal 鶏の唐揚げ 80Kcal みそ汁(タマネギ、モヤシ) 80Kcal 合計 780Kcal(推定) 結局今頃になって雨が上がっている始末。
自宅にて 6:50ごろ おにぎり 500Kcal 昨日だったら出来たのになぁ。
ああ……運動会だったのに……
実家にて 17:40ごろ ご飯 220Kcal 玉子豆腐 60Kcal 煮込みラーメン 500Kcal 合計 780Kcal(推定) 1日総合計 1933Kcal(推定) 今日ぐらい涼しければ、そろそろ鍋でもいい感じ。
チョコレート菓子 80Kcal
自宅にて 12:10ごろ サンドイッチ 450Kcal 野菜ジュース 90Kcal 牛乳 130Kcal 合計 670Kcal(推定) サンドイッチ作るのを手伝った。
某病院にて 8:50ごろ ハムチーズパン 197Kcal おにぎり 206Kcal 合計 403Kcal(推定) 食べたいパンが売っていなかった。
なので絶食で病院に。
自宅にて 20:50ごろ ご飯 220Kcal コンニャクの煮物 10Kcal みそ汁(わかめ、豆腐、タマネギ、エノキダケ) 120Kcal 焼きビーフン 500Kcal 合計 850Kcal(推定) 1日総合計 1984Kcal(推定) つかれた〜 今週末の休みで何とか形にして……と。
ジンジャーエール 60Kcal メロンソーダ 60Kcal 合計 120Kcal(推定)
食堂にて 12:30ごろ そば 227Kcal ハムサラダ 80Kcal スペイン風オムレツ 200Kcal 合計 507Kcal(推定) ん？推定といえど、朝と同じカロリーとは……
KIRIN 生茶 醍醐味 500ml 0Kcal
自宅にて 6:50ごろ ご飯 220Kcal ワカメスープ 40Kcal ゆで玉子 83Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal バナナ 86Kcal 合計 507Kcal(推定) 上期オワタ。
バタバタで。
自宅にて 20:45ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ジャガイモ、タマネギ、わかめ、エノキダケ) 80Kcal ソーセージ 200Kcal 焼き魚(鯖) 120Kcal りんご 60Kcal 合計 680Kcal(推定) 1日総合計 2186Kcal(推定) 帰り道、暑かったよ……
ミントタブレット 6Kcal アイスモナカ 300Kcal 合計 306Kcal(推定)
食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal ヒジキと豆の煮物 80Kcal ビーフカツ 400Kcal 合計 700Kcal(推定) あっという間に昼になった。
コカ・コーラ からだ巡茶 1000ml 0Kcal 今朝も買い物のみ。
自宅にて 6:45ごろ カレーライス 500Kcal あっという間に朝だった。
最初の段階は今日で目処を付ける。
自宅にて 20:30ごろ 野菜炒め 80Kcal カレーライス 500Kcal 合計 580Kcal(推定) 1日総合計 2375Kcal(推定) 昼間は暑かったけど、夜って結構涼しくなってたわ。
ミントタブレット 6Kcal 大塚製薬 ソイジョイ アップル 137Kcal 合計 143Kcal(推定)
自宅にて 11:40ごろ ご飯 330Kcal モズクの酢の物 26Kcal オニオンスープ 60Kcal 肉野菜炒め 400Kcal 合計 816Kcal(推定) 午前中に所用をこなし、昼ご飯を食べてから出社！
自宅にて 6:45ごろ ご飯 220Kcal 目玉焼き 120Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal 合計 418Kcal(推定) それでも最高気温は30度の予想。
なってきたのかと思う。
某居酒屋にて 19:20ごろ 生ビール 2杯 400Kcal 創作料理っぽいコース 800Kcalくらい？ 合計 1200Kcal(推定) 1日総合計 2346Kcal(推定) 生ビール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ミントタブレット 4Kcal ブルボン 天然酵母のクラッカー 80Kcal 合計 84Kcal(推定)
食堂にて 12:30ごろ 肉そば 310Kcal 照り焼きチキンサラダ・ポテトサラダ 240Kcal 合計 550Kcal(推定) 今日ぐらいの天気ならまだ大丈夫。
