2008-05-01から1ヶ月間の記事一覧
実家にて 17:20ごろ ご飯 220Kcal ラーメン 700Kcal 合計 920Kcal(推定) 1日総合計 2210Kcal(推定) 内科に歯科に旅行代理店に美容院にスーパー。
実家にて 11:50ごろ ご飯 400Kcal そば 300Kcal ブロッコリ(ゆで) 20Kcal 合計 720Kcal(推定) 歯医者も済ませ、昼からは切符手配に、散髪と慌ただしい。
病院にて 9:10ごろ ハムチーズパン 300Kcal 玉子マフィン 270Kcal 合計 570Kcal(推定) やっぱり前回より悪化傾向。最近自分に甘かったからなぁ……
ちょっと気が重い。
テレワーク―「未来型労働」の現実 (岩波新書)作者: 佐藤彰男出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2008/05/20メディア: 新書 クリック: 11回この商品を含むブログ (22件) を見る「テレワーク」的な仕事のやり方はこれからますます増えて来るであろう。すでに取…
自宅にて 19:20ごろ ご飯 220Kcal チキンサンド 240Kcal 鰹のたたき 240Kcal キュウリとワカメの酢の物 80Kcal カボチャの煮物 120Kcal 合計 900Kcal(推定) 1日総合計 2616Kcal(推定) ちょっと積み残し感があるけど、何とか1週間終わり。
チョコレート 80Kcal アイスモナカ 240Kcal 合計 320Kcal(推定)
食堂にて 12:30ごろ 肉そば 310Kcal 玉子焼き 120Kcal コンニャクのピリ辛煮 86Kcal 合計 516Kcal(推定) 何だか雲行きが怪しい。
チョコレート 40Kcal グミキャンディー 80Kcal 合計 120Kcal(推定)
JT ROOTS AROMA BLACK 300ml 0Kcal 帰りにチケットを買おう。
自宅にて 6:40ごろ カレーライス 600Kcal アップルパイ 160Kcal 合計 760Kcal(推定) 大阪は暑い。東京は涼しそう。
来週はまだ見えない。
自宅にて 20:50ごろ カレーライス 700Kcal 1日総合計 2563Kcal(推定) 何とか木曜日までクリアした。
ラクをしないと成果は出ない作者: 日垣隆出版社/メーカー: 大和書房発売日: 2008/05/23メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 13人 クリック: 309回この商品を含むブログ (189件) を見るいわゆる自己啓発書。クセが無い内容で、あまりにもスマートに頭に入…
チョコレート 80Kcal 玉子サンド 300Kcal おにぎり 200Kcal 野菜ジュース 40Kcal 柿ピー 120Kcal 合計 660Kcal(推定) 少しだけのつもりのはずがorz
食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal イカ天ぷら 400Kcal もやしの和え物 80Kcal 合計 700Kcal(推定) 雨は上がった。ちょっと蒸し暑い感じだけど。
チョコレート 120Kcal
DyDo BLACK熟味 340ml 0Kcal もうすぐ雨がやみそうだ。
自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、ニンジン) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 383Kcal(推定) 今日は早起きするつもりだったけど失敗。
予想通りとはいえ。
自宅にて 18:40ごろ カレーライス 800Kcal 1日総合計 2349Kcal(推定) そろそろ雨が降ってきそう。
チョコレート 80Kcal アイスモナカ 246Kcal 合計 326Kcal(推定)
食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal 牛肉の竜田揚げ 400Kcal 白菜の和え物 100Kcal 合計 720Kcal(推定) 最近の品切れ率がひどい。
チョコレート 120Kcal
DYDO BLACK 熟味 340ml 0Kcal
自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、ジャガイモ) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 383Kcal(推定) 来週からはいっそのこと半袖で。
そろそろ半袖シャツの出番かも。
鉄道地図は謎だらけ (光文社新書)作者: 所澤秀樹出版社/メーカー: 光文社発売日: 2008/03メディア: 新書購入: 2人 クリック: 9回この商品を含むブログ (25件) を見る私には難しすぎた。奥が深すぎる。もう少し素人向けに易しく解説したバージョンがあっても…
自宅にて 21:10ごろ ご飯 220Kcal 肉野菜炒め 360Kcal 焼き魚(鯖) 160Kcal 合計 740Kcal(推定) 1日総合計 2340Kcal(推定) 最初の山場は何とか乗り切った。
おにぎり 200Kcal 柿ピー 120Kcal 合計 320Kcal(推定)
