2008-12-01から1ヶ月間の記事一覧
ホテルにて 18:00ごろ 牛カツレツ弁当 900Kcalくらい？ 1日総合計 2400Kcal(推定) 昨日も書いたけど、それほど悪い1年ではなかった・・・はず。
蕎麦屋にて 13:30ごろ 天ぷらそば 540Kcal 炊き込みご飯 300Kcal 合計 840Kcal(推定) 一応年越しそばと言うことで。
たこ焼き 120Kcal チョコレート菓子 160Kcal 合計 280Kcal(推定)
自宅にて 8:40ごろ お茶漬け 300Kcal チーズ 80Kcal 合計 380Kcal(推定) 神戸方面に小旅行に出かける。
コレを書いているのは2009年だけど。
自宅にて 17:50ごろ ご飯 220Kcal ビール 160Kcal 鍋(はげ、豆腐、白菜、ニンジン、大根、エノキダケ、薄揚げ、うどん、糸コンニャク) 700Kcalくらい？ 合計 1080Kcal(推定) 1日総合計 2600Kcal(推定) いろいろとやり残した感はあるものの、そう悪い1年では…
実家にて 12:00ごろ ご飯 440Kcal 漬け物 40Kcal みそ汁(わかめ、豆腐、ニンジン) 80Kcal 刺身(まぐろ) 200Kcal 合計 760Kcal(推定) 昼からは（少しだけ）掃除。
自宅にて 8:40ごろ パン 300Kcal 餅 200Kcal ハム 120Kcal チーズ 80Kcal バター 60Kcal 合計 760Kcal(推定) ここ数日は実によく寝ている。はずなんだけど、もっと寝たい。
いよいよ年の瀬
実家にて 17:30ごろ 手巻き寿司 ご飯 360Kcal まぐろ 120Kcal イカ 40Kcal ハマチ 60Kcal 鯛 60Kcal きゅうり 10Kcal サラダ菜 10Kcal かにかまぼこ 40Kcal 玉子焼き 60Kcal 合計 760Kcal(推定) 1日総合計 2300Kcal(推定) ようやく年賀状を作った。
実家にて 12:00ごろ ご飯 440Kcal 漬け物 40Kcal みそ汁(わかめ、豆腐、ニンジン) 80Kcal 焼き魚(鮭) 160Kcal 玉子焼き 120Kcal 合計 840Kcal(推定)
自宅にて 9:30ごろ カレーライス 700Kcal
実家にて 17:40ごろ ご飯 330Kcal 焼きそば 300Kcal 肉と糸こんにゃくとゴボウの炒め物 300Kcal 合計 930Kcal 1日総合計 2510Kcal(推定) この調子だとあっという間に冬休みが終わりそう。
ジョブズ VS. 松下幸之助 ”言葉力”で人を動かす (アスキー新書)作者: 竹内一正出版社/メーカー: アスキー・メディアワークス発売日: 2008/12/10メディア: 新書 クリック: 4回この商品を含むブログ (15件) を見るまたまたジョブズ本。しかも、またまた竹内氏…
パン 120Kcal
実家にて 12:00ごろ ご飯 440Kcal 焼き魚(ほっけ) 160Kcal 玉子焼き 120Kcal 漬け物 40Kcal 合計 760Kcal(推定) スーパーの食料品売り場があっという間に年末年始モードに！！
自宅にて 8:50ごろ カレーライス 700Kcal
年賀状・・・どうしようか？
自宅にて 20:00ごろ ご飯 220Kcal 鍋(牛肉、豆腐、白菜、ニンジン、大根、エノキダケ、薄揚げ、うどん、糸コンニャク) 800Kcalくらい？ 合計 1020Kcal 1日総合計 2720Kcal(推定) いわゆる帰省ラッシュか・・・新幹線が結構混んでいた。
豚まん 400Kcalくらい？
山下公園にて 12:30ごろ おにぎり 440Kcal クリームパン 360Kcal 合計 800Kcal 山下公園で食事後に、港の見える丘公園まで散歩。そこからiPhoneのPanoで作成してみた。結構いい感じ！？
ホテルにて 10:30ごろ おにぎり 200Kcal チーズパン 320Kcal 合計 520Kcal(推定)
吉野家にて 20:00ごろ 牛丼 特盛 940Kcal 1日総合計 2500Kcal(推定) 今日は横浜に泊まって明日大阪に帰る。
チョコレート 80Kcal
食堂にて 12:00ごろ そばめし 600Kcal みそ汁(わかめ、ニンジン、豆腐) 80Kcal 合計 680Kcal
ホテルにて 8:00ごろ おにぎり 440Kcal クリームパン 360Kcal 合計 800Kcal(推定)
ホテルにて 23:50ごろ おにぎり 200Kcal カップラーメン 450Kcal 合計 650Kcal(推定) 1日総合計 2226Kcal(推定)
チョコレート 120Kcal 大塚製薬 ソイジョイ カカオオレンジ 133Kcal クッキー 160Kcal 合計 413Kcal(推定)
食堂にて 12:00ごろ モダン焼き 700Kcal
