2007-09-27から1日間の記事一覧

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夕食

自宅にて 20:45ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ジャガイモ、タマネギ、わかめ、エノキダケ) 80Kcal ソーセージ 200Kcal 焼き魚(鯖) 120Kcal りんご 60Kcal 合計 680Kcal(推定) 1日総合計 2186Kcal(推定) 帰り道、暑かったよ……

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おやつ

ミントタブレット 6Kcal アイスモナカ 300Kcal 合計 306Kcal(推定)

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昼食

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal ヒジキと豆の煮物 80Kcal ビーフカツ 400Kcal 合計 700Kcal(推定) あっという間に昼になった。

コンビニで買ったもの

コカ・コーラ からだ巡茶 1000ml 0Kcal 今朝も買い物のみ。

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朝食

自宅にて 6:45ごろ カレーライス 500Kcal あっという間に朝だった。

あと少し

最初の段階は今日で目処を付ける。