2008-05-28 ■ 朝食 自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、ジャガイモ) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 383Kcal(推定) 来週からはいっそのこと半袖で。