2008-05-30 ■ 夕食 自宅にて 19:20ごろ ご飯 220Kcal チキンサンド 240Kcal 鰹のたたき 240Kcal キュウリとワカメの酢の物 80Kcal カボチャの煮物 120Kcal 合計 900Kcal(推定) 1日総合計 2616Kcal(推定) ちょっと積み残し感があるけど、何とか1週間終わり。