2008-03-01から1ヶ月間の記事一覧
朝の目覚めもいいし、まだまだ大丈夫だな＞自分
ウェブ国産力―日の丸ITが世界を制す (アスキー新書 047)作者: 佐々木俊尚出版社/メーカー: アスキー発売日: 2008/01/10メディア: 新書購入: 2人 クリック: 134回この商品を含むブログ (63件) を見る情報大公開プロジェクトについて完全に誤解していたことに…
自宅にて 19:40ごろ 幕の内弁当 1000Kcalくらい 1日総合計 2540Kcal(推定) 帰りの電車で食べるつもりだったけど、慌ただしくて食べれなかった。
ロールケーキ 240Kcal
エネルギーランドにて12時00分ごろ カレーライス 700Kcalくらい エネルギーランド、以前に行ったときよりもパワーアップしていた。
旅館にて8時00分ごろ 和朝定食風 600Kcalくらい 明日の今ごろは通勤電車。
休みはあっという間。
旅館にて17時30分ごろ 和風の懐石料理コース 1000Kcalくらい 合計 2960Kcal(推定) 非日常的な動物は見ていると癒される。
アイス 160Kcal
アドベンチャーワールドにて11時50分ごろ パンいろいろ 800Kcalくらい いい感じだ。
旅館にて8時00分ごろ バイキングでいろいろ 1000Kcalくらい食べたような気がする とりあえず旅行の間はカロリーを気にしない（ダメ度満点）
楽しみ。
旅館にて17時30分ごろ バイキングでいろいろ 1200Kcalくらい食べたんじゃ（汗 1日総合計 2723Kcal(推定) 1年ぶりの和歌山、白浜。
ブッセ 160Kcal リンゴ 60Kcal 合計 220Kcal(推定)
自宅にて１１時２０分ごろ おにぎり ×2 400Kcal チキンラーメン 160Kcal 野菜ジュース 120Kcal 合計 680Kcal(推定) 食べたら、もう一度確認して出発。
自宅にて 6:50ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal ご飯 200Kcal 6Pチーズ 83Kcal みそ汁(ジャガイモ、タマネギ) 80Kcal 煮物(厚揚げ) 60Kcal 合計 623Kcal(推定) もう少しだけ仕事のことは考えない。
和歌山方面に。
実家にて 17:20ごろ ご飯 220Kcal おでん盛り 300Kcal 鉄火巻き 160Kcal 巻き寿司 120Kcal 合計 800Kcal(推定) 1日総合計 2442Kcal(推定) お腹の具合がイマイチで。
ケロッグ オールブランクラッカー（ハーブ＆スパイス） 1/2 90Kcal
実家にて 11:40ごろ ご飯 220Kcal うどん 200Kcal 天ぷら(タマネギ、かき揚げ) 240Kcal 鉄火巻き 160Kcal 巻き寿司 120Kcal 合計 940Kcal(推定) 天気が心配だけど、やっぱり散歩。
自宅にて 7:45ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal 豆乳 140Kcal 6Pチーズ 82Kcal イチゴジャム 30Kcal クリーム 60Kcal みそ汁(わかめ、豆腐、タマネギ) 100Kcal 合計 612Kcal(推定) 仮面ライダーキバ、子供にはわからない小ネタが多すぎるだろ。ﾆﾔﾆﾔしてしまう…
曜日感覚が薄れてきた。
ニッポンを繁盛させる方法 (角川oneテーマ21)作者: 島田紳助,東国原英夫出版社/メーカー: 角川書店発売日: 2007/11メディア: 新書購入: 1人 クリック: 28回この商品を含むブログ (23件) を見る遅ればせながら読了。東国原知事はやや抑え気味ながらも、紳助さ…
実家にて 17:20ごろ ご飯 220Kcal タマネギスープ 120Kcal 温泉玉子 76Kcal 焼きそば 500Kcal いちご 30Kcal 合計 946Kcal(推定) 1日総合計 2516Kcal(推定) 今日も何とか20000歩を超えた。
実家にて 11:40ごろ ご飯 400Kcal かき揚げ 480Kcal りんご 90Kcal 合計 970Kcal(推定) 久々にサクサクしたかき揚げを食べた気がする。
自宅にて 7:50ごろ おにぎり ×2 400Kcal 豆乳 140Kcal エビマヨ風 60Kcal 合計 600Kcal(推定) ニャンちゅうに出てくる久美ちゃんは結構好き。
うん、スッキリした。
自宅にて 17:50ごろ ご飯 220Kcal コンニャクの煮物 10Kcal カボチャの煮物 40Kcal みそ汁(豆腐、わかめ、タマネギ、エノキダケ) 100Kcal 焼き魚(鯖) 160Kcal エビマヨ風 240Kcal 合計 770Kcal(推定) 1日総合計 2432Kcal(推定) 何だか疲れたorz
マシュマロ 60Kcal クッキー 120Kcal 合計 180Kcal(推定)
ラーメン屋にて 12:10ごろ ご飯 200Kcal 餃子 120Kcal チャーシュー麺 700Kcal 合計 1020Kcal(推定) 昼からは部屋の片付けか……
