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読了

ニッポンを繁盛させる方法 (角川oneテーマ21)作者: 島田紳助,東国原英夫出版社/メーカー: 角川書店発売日: 2007/11メディア: 新書購入: 1人クリック: 28回この商品を含むブログ (23件) を見る遅ればせながら読了。東国原知事はやや抑え気味ながらも、紳助さ…

夕食

実家にて 17:20ごろご飯 220Kcal タマネギスープ 120Kcal 温泉玉子 76Kcal 焼きそば 500Kcal いちご 30Kcal 合計 946Kcal(推定) 1日総合計 2516Kcal(推定) 今日も何とか20000歩を超えた。

昼食

実家にて 11:40ごろご飯 400Kcal かき揚げ 480Kcal りんご 90Kcal 合計 970Kcal(推定) 久々にサクサクしたかき揚げを食べた気がする。

朝食

自宅にて 7:50ごろおにぎり ×2 400Kcal 豆乳 140Kcal エビマヨ風 60Kcal 合計 600Kcal(推定) ニャンちゅうに出てくる久美ちゃんは結構好き。

スッキリした朝

うん、スッキリした。