自宅にて 6:45ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal りんごジャム 60Kcal 目玉焼き 120Kcal 6Pチーズ 82Kcal 合計 462Kcal(推定) 今日は何をするべきか。

まずまずの朝。

うちの社長に読ませたい100文字でわかる会計 (ベスト新書)作者: 林總出版社/メーカー: ベストセラーズ発売日: 2007/07/19メディア: 新書購入: 3人 クリック: 8回この商品を含むブログ (4件) を見る管理会計とビジネスの繋がりについて各項目を簡潔に学べる。…

実家にて 17:30ごろ ご飯 220Kcal 発泡酒 200Kcal 鉄板焼き(牛肉、ソーセージ、タマネギ、キャベツ、ピーマン、こんにゃく) 1200Kcal 合計 1620Kcal 1日総合計 2845Kcal(推定) ああ、肉が旨い・・・

実家にて 11:50ごろ ご飯 220Kcal うどん 400Kcal ブロッコリ(ゆで) 20Kcal かき揚げ 160Kcal 合計 800Kcal(推定) 結構降るなぁ……

自宅にて 7:20ごろ 食パン 1枚 200Kcal イチゴジャム 60Kcal ゆで玉子 83Kcal 6Pチーズ 82Kcal 合計 425Kcal(推定) もうちょっと寝たかったけど。

春！

実家にて 17:20ごろ ご飯 220Kcal コンニャクの煮物 10Kcal お好み焼き 600Kcal りんご 60Kcal 合計 910Kcal(推定) 1日総合計 2618Kcal(推定) ずっと雨。

豆スナック菓子 200Kcal グミキャンディ 120Kcal 合計 320Kcal(推定)

実家にて 12:00ごろ カレーライス 600Kcal うどん 120Kcal 鶏の唐揚げ 160Kcal 赤飯 100Kcal 合計 980Kcal(推定) 昨日に比べるとずいぶん肌寒い感じ。

4‐2‐3‐1―サッカーを戦術から理解する (光文社新書)作者: 杉山茂樹出版社/メーカー: 光文社発売日: 2008/03/01メディア: 新書購入: 6人 クリック: 262回この商品を含むブログ (128件) を見るサッカーにおける布陣について、ここまで細かく具体的な話は始めて…

自宅にて 7:40ごろ 食パン 1枚 200Kcal りんごジャム 60Kcal 蒸しパン 1/3 80Kcal ゆで玉子 83Kcal カボチャの煮物 60Kcal 合計 408Kcal(推定) 昨夜は折り紙で夜更かし。

プチ春休みみたいな。

事務所にて 19:20ごろ エースコック ワンタンメン 345Kcal 野菜ジュース 75Kcal おにぎり 200Kcal 合計 620Kcal(推定) 1日総合計 2094Kcal(推定) 一応一区切り。

チョコレート 120Kcal ミックスナッツ 120Kcal 合計 240Kcal(推定)

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal きんぴらゴボウ 89Kcal メンチカツ(玉子とじ) 360Kcal 合計 669Kcal(推定) まさに春の陽気。

チョコレート 80Kcal

コカ・コーラ 綾鷹 425ml 0Kcal 鼻水は治まった。

自宅にて 6:40ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal りんごジャム 60Kcal 6Pチーズ 82Kcal ゆで玉子 83Kcal キャベツ炒め 60Kcal 合計 485Kcal(推定) また喉が痛く、鼻水も少々。

しばし休息させてもらいます。

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2008年 4/1号 [雑誌]出版社/メーカー: 日経BP出版センター発売日: 2008/03/18メディア: 雑誌 クリック: 4回この商品を含むブログ (5件) を見る

自宅にて 20:40ごろ ご飯 220Kcal コンニャクの煮物 10Kcal ブロッコリ(ゆで) 20Kcal 焼きビーフン 500Kcal 合計 750Kcal(推定) 1日総合計 2375Kcal(推定) やっぱり体調復活とは行かないようだ。

チョコレート 90kcal クラッカー 80Kcal ケロッグ シリアルビスケット バニラ＆ハチミツ味 97Kcal 合計 267Kcal(推定) 俄に慌ただしくなってきた。

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal マカロニサラダ 167Kcal トンカツの和風あんかけ 320Kcal 合計 707Kcal(推定) 暖かくて気持ちいい、そして眠い。

チョコレート 60Kcal 明治 果汁グミ ゴールドキウイ味 168Kcal 合計 228Kcal(推定)

KIRIN 生茶 500ml 0Kcal 朝一に税務署で確定申告書類を提出した。本当、医療費は馬鹿にならない。

自宅にて 6:40ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal リンゴジャム 60Kcal ゆで玉子 83Kcal 鶏ササミサラダ 80Kcal 合計 423Kcal(推定) 風邪気味だった体調も、何とか復活してきた。喉の痛みも治まったし、鼻水も止まった。

なので後2日。

ウチのシステムはなぜ使えない SEとユーザの失敗学 (光文社新書)作者: 岡嶋裕史出版社/メーカー: 光文社発売日: 2008/03メディア: 新書購入: 5人 クリック: 220回この商品を含むブログ (93件) を見るスゴ本かつネタ本。情報システム側の立場としては耳が痛い…

事務所にて 21:20ごろ ご飯 360Kcal 鶏ササミ(ゆで) 160Kcal キャベツ 20Kcal 野菜ジュース 74Kcal 合計 614Kcal(推定) 1日総合計 2618Kcal(推定) 前回は寒かったけど、今日は全く平気！