自宅にて 20:00ごろ ご飯 220Kcal 鍋(牛肉、豆腐、白菜、ニンジン、大根、エノキダケ、薄揚げ、うどん、糸コンニャク) 800Kcalくらい？ 合計 1020Kcal 1日総合計 2720Kcal(推定) いわゆる帰省ラッシュか・・・新幹線が結構混んでいた。

豚まん 400Kcalくらい？

山下公園にて 12:30ごろ おにぎり 440Kcal クリームパン 360Kcal 合計 800Kcal 山下公園で食事後に、港の見える丘公園まで散歩。そこからiPhoneのPanoで作成してみた。結構いい感じ！？

ホテルにて 10:30ごろ おにぎり 200Kcal チーズパン 320Kcal 合計 520Kcal(推定)