自宅にて 18:30ごろ ご飯 180Kcal とろろ芋 60Kcal うどん 280Kcal 豆の煮物 40Kcal ねぎトロ巻き 240Kcal 合計 800Kcal(推定) 1日総合計 2376Kcal(推定) さて、明日からもう12月だ。

チョコレート 96Kcal

食堂にて 12:00ごろ ご飯 220Kcal ゴボウサラダ 80Kcal 豚肉の唐揚げ甘酢あんかけ 360Kcal みそ汁(大根、わかめ) 80Kcal 合計 740Kcal(推定) 今日の昼も美味い！

コカ・コーラ 爽健美茶 ウィンターヴィーナス クリスタルビューティーブレンド 500ml 0Kcal 冬モデルｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

事務所にて 8:30ごろ ハムサンド 240Kcal コロッケパン 260Kcal チョコパン 160Kcal 野菜ジュース 80Kcal 合計 740Kcal(推定) 何とか間に合った。

なのに、寝過ごしてしまった。