2007-11-30 ■ 夕食 自宅にて 18:30ごろ ご飯 180Kcal とろろ芋 60Kcal うどん 280Kcal 豆の煮物 40Kcal ねぎトロ巻き 240Kcal 合計 800Kcal(推定) 1日総合計 2376Kcal(推定) さて、明日からもう12月だ。