2006-12-26から1日間の記事一覧

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夕食

実家にて ご飯（十穀米） 300Kcal りんご 60Kcal 鶏肉のソテー 240Kcal 煮物(厚揚げ、大根) 80Kcal とろろ芋 40Kcal 合計 720Kcal(推定) 1日総合計 1933Kcal(推定) 夕方からすごい降り。明日は止んで欲しい。

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昼食

実家にて ご飯 160Kcal うどん 240Kcal 温泉玉子 76Kcal ハム 40Kcal 合計 516Kcal(推定) 明日は出社する。久しぶりでどうなることやら。

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朝食

自宅にて ゴマパン 240Kcal りんご 60Kcal スープ春雨 112Kcal プレーンヨーグルト 120Kcal 6Pチーズ 82Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 697Kcal(推定) 昨日から今日にかけて調子はまずまず。

自宅静養2日目

今日は天気が悪いな……