実家にて ご飯 220Kcal ゆでこんにゃく 10Kcal ゆでもやし 10Kcal 冷やしうどん 100Kcal マグロ刺身 120Kcal 冷や奴 1/4丁 54Kcal 合計 514Kcal(推定) 1日合計 1815Kcal(推定) やっぱ食べ過ぎなのかなぁ。

某パン屋の外にて クリームパン 220Kcal

某パン屋の外にて ナン角煮サンド 350Kcal ハムチーズパン 300Kcal 合計 650Kcal(推定) ナゼか今日プールに行くことに。

自宅にて 自家製食パン 1枚 200Kcal バター 5g 40Kcal ゆで玉子 83Kcal タマネギスープ 30Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal 合計 431Kcal(推定) ちょっとうるさいし、慌ただしい。

今日から家の前で工事が始まった。