2006-08-28 ■ 朝食 自宅にて 自家製食パン 1枚 200Kcal バター 5g 40Kcal ゆで玉子 83Kcal タマネギスープ 30Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal 合計 431Kcal(推定) ちょっとうるさいし、慌ただしい。