2006-08-28 ■ 夕食 実家にて ご飯 220Kcal ゆでこんにゃく 10Kcal ゆでもやし 10Kcal 冷やしうどん 100Kcal マグロ刺身 120Kcal 冷や奴 1/4丁 54Kcal 合計 514Kcal(推定) 1日合計 1815Kcal(推定) やっぱ食べ過ぎなのかなぁ。