2009-02-20 ■ 朝食 自宅にて 6:45ごろ ご飯 220Kcal ゆで玉子 83Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、ニンジン、タマネギ) 80Kcal ヨーグルト 120Kcal 合計 503Kcal(推定) しかし眠いし、しんどい。