2008-06-30 ■ 夕食 自宅にて 19:30ごろ ご飯 220Kcal モズクの酢の物 26Kcal サンマの煮込み 120Kcal サワラのみりん干し 160Kcal 大豆と牛肉のトマト煮込み 180Kcal 合計 706Kcal(推定) 1日総合計 1970Kcal(推定) 足の裏が痛くなってきた。