2009-04-15から1日間の記事一覧

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夕食

ホテルにて 22:30ごろ 焼きそば 500Kcal おにぎり 300Kcal 唐揚げ 120Kcal 合計 920Kcal(推定) 1日総合計 2400Kcal(推定) まだまだキツイ状況のままだった・・・

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おやつ

チョコレート菓子 240Kcal

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昼食

食堂にて 12:20ごろ 担々麺 700Kcal

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朝食

自宅にて 6:10ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、タマネギ、ニンジン、エノキダケ) 80Kcal 玉子焼き 120Kcal ヨーグルト 120Kcal 合計 540Kcal(推定)

切り替えていけるか

微妙だけど。