2009-03-28から1日間の記事一覧

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夕食

実家にて 17:30ごろ 親子丼 600Kcal ほうれん草のお浸し 60Kcal リンゴ 80Kcal 合計 740Kcal(推定) 1日総合計 1863Kcal(推定) 割と平穏だった。

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おやつ

ゼリー 120Kcal

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昼食

自宅にて 12:00ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、ニンジン) 80Kcal 玉子焼き 120Kcal りんご 80Kcal 合計 500Kcal(推定)

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朝食

自宅にて 8:00ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、ニンジン) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal ヨーグルト 120Kcal 合計 503Kcal(推定)

先週よりは落ち着いた

気づけばもう3月も終わり。