自宅にて 22:10ごろ うどん 120Kcal 雑炊 300Kcal 合計 420Kcal(推定) １日総合計 2355Kcal(推定) ちょっと遅くなってしまった・・・

チョコレート 120Kcal タマゴサンド 240Kcal 柿ピー 160Kcal 合計 520Kcal(推定)

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal 玉子スープ 60Kcal チキン照り焼きセット 550Kcal 合計 830Kcal(推定) 午後から一気に片付けてみる、そんな勢いが欲しい。

コカ・コーラ アクアセラピー ミナクア 天然水 500ml 0Kcal いつものギリギリの電車が結構空いていた。

自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、麩) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 6Pチーズ 82Kcal ソーセージ 120Kcal 合計 585Kcal(推定) 今週は寒さがやや戻るっぽい。

カットオーバー迫る。