2009-03-23 ■ 朝食 自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、麩) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 6Pチーズ 82Kcal ソーセージ 120Kcal 合計 585Kcal(推定) 今週は寒さがやや戻るっぽい。