システムはなぜダウンするのか作者: 大和田尚孝,日経コンピュータ出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2009/01/22メディア: 単行本購入: 24人 クリック: 345回この商品を含むブログ (45件) を見るよその人の話なのに、他社のシステムの話なのに・・・読んでい…

実家にて 17:30ごろ 手巻き寿司 ご飯 360Kcal まぐろ 120Kcal イカ 40Kcal ハマチ 60Kcal 鯛 60Kcal きゅうり 10Kcal サラダ菜 10Kcal かにかまぼこ 40Kcal 玉子焼き 60Kcal 合計 760Kcal(推定) 1日総合計 2543Kcal(推定) やっぱり雨が降ってきた。

ワッフル 200Kcal

実家にて 12:00ごろ カップラーメン 360Kcal ご飯 220Kcal りんご 60Kcal ヒジキの煮物 40Kcal 合計 680Kcal(推定) 今日は昼から少し散歩する。ちょっと天気は心配。

自宅にて 8:40ごろ 雑炊 200Kcal カレーライス 500Kcal ゆで玉子 83Kcal ヨーグルト 120Kcal 合計 903Kcal(推定) 時短ビジネス・・・がっちりマンデーらしいネタ。

大して夜更かししたわけでもないのに。