2008-10-31から1日間の記事一覧

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夕食

自宅にて 19:00ごろ カレーライス 700Kcal ビール 200Kcal 1日総合計 2243Kcal(推定) 明日は歩きに行く。

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昼食

定食屋にて 11:50ごろ ハンバーグ定食 900Kcalくらい？ 午前中はかなり盛りだくさんで。

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朝食

自宅にて 7:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(わかめ、豆腐、ジャガイモ、タマネギ) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 野菜ジュース 60Kcal 合計 443Kcal(推定) 昨日より少し早めに行こう。

そして今日も社外活動

テーマが少し違う。