2008-06-19から1日間の記事一覧

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夕食

自宅にて 19:30ごろ ご飯 220Kcal キュウリとハムのサラダ 80Kcal 鶏肉の煮込み風 300Kcal 合計 600Kcal(推定) 1日総合計 2082Kcal(推定) 早起きはできても、昼間は眠いのは何ともならないのか？

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おやつ

チョコレート 120Kcal

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昼食

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal 春雨サラダ 76Kcal コンニャクのピリ辛煮 86Kcal コロッケと豚肉のマリネセット 400Kcal 合計 782Kcal(推定) 降りそうで降らないこの感じ。

コンビニで買ったもの

WONDA BODY SHOT 400ml 0Kcal 缶コーヒーで400mlは珍しいような気がする。

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朝食

自宅にて 5:00ごろ ご飯 220Kcal ハムチーズパン 360Kcal 合計 580Kcal(推定) 最後にロシア勝ち抜け！

何と3日連続で！

早起きできたよ。