2008-06-19 ■ 夕食 自宅にて 19:30ごろ ご飯 220Kcal キュウリとハムのサラダ 80Kcal 鶏肉の煮込み風 300Kcal 合計 600Kcal(推定) 1日総合計 2082Kcal(推定) 早起きはできても、昼間は眠いのは何ともならないのか?