m9(エムキュー) (晋遊舎ムック)出版社/メーカー: 晋遊舎発売日: 2008/04/26メディア: 単行本 クリック: 466回この商品を含むブログ (42件) を見るうーん微妙。でも巻頭の大槻ケンヂインタビューは良かったよ。

万博記念競技場にて 18:20ごろ おにぎり 600Kcal 鶏の唐揚げ 240Kcal ポテトフライ 200Kcal 合計 1040Kcal(推定) 1日総合計 2942Kcal(推定) 負けた……決められるときに決めておかないと。

ロールケーキ 240Kcal

自宅にて 12:20ごろ ご飯 220Kcal ミートスパゲッティ 700Kcal 合計 920Kcal(推定) 午前中に1万歩歩いてきた。夕方からは万博にでも行ってみるつもり。

戦略的な人の超速★思考術 (中経の文庫)作者: 西村克己出版社/メーカー: 中経出版発売日: 2008/05/25メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 3回この商品を含むブログ (5件) を見る西村さんの超速★シリーズ2冊目。これも値段とは裏腹にコンパクトにまとまった良書…

みかん 80Kcal

自宅にて 6:40ごろ 食パン 1枚 200Kcal バター 60Kcal 6Pチーズ 82Kcal 餅 120Kcal プレーンヨーグルト 120Kcal みそ汁(わかめ、豆腐、タマネギ) 80Kcal 合計 662Kcal(推定) 午前中に散歩してくる。

そりゃ結構なことなんだけど。