2008-04-27から1日間の記事一覧

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読了

続・初めてのPerl 改訂版作者: Randal L. Schwartz,brian d foy,Tom Phoenix,吉川英興,伊藤直也,田中慎司,株式会社ロングテール/長尾高弘出版社/メーカー: オライリー・ジャパン発売日: 2006/10/21メディア: 大型本購入: 9人 クリック: 389回この商品を含む…

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夕食

実家にて 17:30ごろ 牛玉子とじ丼 500Kcal コンニャクの煮物 10Kcal 鰹のたたき 160Kcal 冷や奴 40Kcal キャベツのゴマ和えサラダ 80Kcal 合計 790Kcal(推定) 1日総合計 2135Kcal(推定) ガンバ……神戸に敗れる。なんかもったいない負け方だった。

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おやつ

チョコレート菓子 120Kcal せんべい 120Kcal 合計 200Kcal(推定)

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昼食

服部緑地公園にて 11:50ごろ おにぎり 600Kcalくらい バーべキュー禁止エリアの意味なし。というくらい無法バーベキューだらけで(-_-;)

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朝食

自宅にて 8:10ごろ 食パン 1枚 200Kcal マヨネーズソース 60Kcal 6Pチーズ 82Kcal ゆで玉子 83Kcal プレーンヨーグルト 120Kcal 合計 545Kcal(推定) がっちりマンデーで日本食研特集。確かにあの工場は一度見学してみたい。

普通の日曜日っぽく

ゆっくり目に起きてみた。