偽装国家II?底なし篇? (扶桑社新書 22)作者: 勝谷誠彦出版社/メーカー: 扶桑社発売日: 2007/12/22メディア: 新書 クリック: 7回この商品を含むブログ (23件) を見る年内に続編が出るとは思ってなかった。第3弾も近いかも。

自宅にて 19:30ごろ ご飯 330Kcal ちりめんじゃこ 10Kcal アジフライ 200Kcal 刺身(まぐろ) 200Kcal 合計 740Kcal(推定) 1日総合計 1916Kcal(推定) 無事に仕事納め完了！！！

チョコレート 120Kcal

食堂にて 12:30ごろ 肉そば 310Kcal 蒸しシューマイ 195Kcal 白菜の煮付け 80Kcal 合計 585Kcal(推定) やっぱり雨。

梅昆布 13Kcal

コカ・コーラ 綾鷹 425ml 0Kcal 結構な雨でちょっと凹む。

自宅にて 6:40ごろ チーズパン 1/3 160Kcal クリームパン 1/3 100Kcal チョコパン 1/3 120Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal 合計 458Kcal(推定) よく寝たので、目覚めはいい感じ。

雨降ってきたけど。