2007-12-28 ■ 朝食 自宅にて 6:40ごろ チーズパン 1/3 160Kcal クリームパン 1/3 100Kcal チョコパン 1/3 120Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal 合計 458Kcal(推定) よく寝たので、目覚めはいい感じ。