2007-11-24から1日間の記事一覧

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夕食

実家にて 17:40ごろ おにぎり 200Kcal ご飯 220Kcal 鍋(うどん、白菜、大根、ニンジン、しめじ、薄揚げ、竹輪) 600Kcal 合計 1020Kcal(推定) 1日総合計 2243Kcal(推定) 夕食後の散歩で、本日も微妙に2000歩オーバー。

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おやつ

ビスケット 120Kcal

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昼食

万博公園にて 11:40ごろ おにぎり 400Kcal ゆで玉子 83Kcal デニッシュパン 80Kcal りんご 60Kcal 合計 623Kcal(推定) 紅葉はなかなか良い感じ。でも枯れている部分も多かった。

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朝食

自宅にて 7:30ごろ ミルクパン 160Kcal ご飯 220Kcal みそ汁(タマネギ、ニンジン、竹輪) 120Kcal 合計 480Kcal(推定) 日曜日のような気分の土曜日の朝。

今日は公園かな

昼間は暖かいらしいし。