2007-11-24 ■ 朝食 自宅にて 7:30ごろ ミルクパン 160Kcal ご飯 220Kcal みそ汁(タマネギ、ニンジン、竹輪) 120Kcal 合計 480Kcal(推定) 日曜日のような気分の土曜日の朝。