自宅にて 18:30ごろ カレーライス 700Kcal 焼き豚 80Kcal 合計 780Kcal(推定) 1日総合計 2370Kcal(推定) 今日は早めに帰宅。ちょっと考え事を。

大塚製薬 カロリーメイト ポテト味 200Kcal

マクドナルドにて 12:00ごろ 焙煎ごまえびフィレオ 449Kcal マックフライポテト(M) 420Kcal 合計 849Kcal(推定) 想像はしていたけど、マックフライポテトはなかなかハイカロリーだわ。

コカ・コーラ アクアセラピーミナクア 天然水 500ml 0Kcal

自宅にて 6:30ごろ ご飯 220Kcal ゆで玉子 83Kcal ワカメスープ 40Kcal ハム 40Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal みかん 80Kcal 合計 541Kcal(推定) 折りたたみ傘を忘れないようにしないと。

どうやら降るっぽい。