自宅にて 18:30ごろ ご飯 330Kcal 焼き魚(鮭) 80Kcal コンニャクの煮物 10Kcal サラダ(キャベツ、ハム) 80Kcal とろろ芋 40Kcal 豆腐(ゆで) 80Kcal 合計 620Kcal(推定) 1日総合計 1902Kcal(推定) 夕食後に少しだけ散歩。昼寝だけで1日オワタ。

プリン 240Kcal

自宅にて 11:30ごろ 焼きめし(ケチャップ味) 600Kcal 少し眠気が治まってきたけど、やっぱり眠い。

何だかんだと結局食べず。

ハム玉子パン 442Kcal まずまず順調か。後は最後の確認を！

正直、辛いけど。