自宅にて 19:30ごろ ご飯 220Kcal ちりめんじゃこ 10Kcal タマネギ 1/2 20Kcal 焼き魚(鯖) 80Kcal コンニャクの煮物 10Kcal キャベツとハムのサラダ 80Kcal ケーキ 240Kcal 合計 660Kcal(推定) 1日総合計 2326Kcal(推定) 帰り道にデパ地下で買い物。

チョコレート菓子 160Kcal グリコ 毎日果実 80Kcal 合計 240Kcal(推定)

食堂にて 12:30ごろ そば 227Kcal コンニャクと里芋の煮込み 80Kcal マカロニサラダ 160Kcal 合計 467Kcal(推定) 今日は特に混んでいる気がする。

小林製薬 杜仲茶 500ml 0Kcal サントリー STARBUCKS COFFEE Espresso 200ml 100Kcal ヤンマガとスピリッツ立ち読み。カイジはやっぱりまだ引っ張る模様。

自宅にて 5:00ごろ ご飯 200Kcal みそ汁(ワカメ、小松菜) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal マルハ リサーラ 88Kcal カツサンドイッチ 408Kcal 合計 859Kcal(推定) totoBIGの1等が出てしまった。繰越金が無くなり、次回の売上はどれくらい減るのだろう？

今週は皆勤で行きたい。