2007-05-21 ■ 夕食 自宅にて 19:30ごろ ご飯 220Kcal ちりめんじゃこ 10Kcal タマネギ 1/2 20Kcal 焼き魚(鯖) 80Kcal コンニャクの煮物 10Kcal キャベツとハムのサラダ 80Kcal ケーキ 240Kcal 合計 660Kcal(推定) 1日総合計 2326Kcal(推定) 帰り道にデパ地下で買い物。