実家にて 18:00ごろ ご飯 220Kcal カボチャスープ 60Kcal ほうれん草のお浸し 40Kcal 焼き魚(鯖) 120Kcal りんご 30Kcal 合計 470Kcal(推定) 1日総合計 1294Kcal(推定) 熱は治まってきたけど、この週末は安静にしないと。

病院にて 14:50ごろ ハムチーズベーグル 238Kcal ツナ玉子パン 306Kcal 合計 544Kcal(推定) 病院の待ち時間の長さは尋常じゃない……(-_-;)

自宅にて 8:00ごろ 雑炊 200Kcal みかん 80Kcal 合計 280Kcal(推定) 今朝の体温は37.4℃、夕べに比べると下がった。

今日は耳鼻科＋内科のコンボで。