2006-12-25から1日間の記事一覧

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夕食

実家にて ご飯 220Kcal ポテトサラダ 140Kcal 焼き魚(鮭) 120Kcal タマネギと玉子の煮込み 240Kcal 合計 720Kcal(推定) 1日総合計 2200Kcal(推定) 本当なら食後に散歩したいところだけど……

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おやつ

クリームパン 240Kcal

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昼食

自宅にて 焼きめし 450Kcal 焼きそば 220Kcal 中華スープ 120Kcal 合計 790Kcal(推定) 思い切り中華三昧。

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朝食

自宅にて ご飯 220Kcal りんご 60Kcal ブロッコリ(ゆで) 5Kcal ゆで玉子 83Kcal 6Pチーズ 82Kcal 合計 450Kcal(推定) 散歩したりするか……

自宅静養1日目

リハビリリハビリ。