自宅にて おかゆ 140Kcal カボチャスープ 100Kcal 鶏ささみ(ゆで) 20Kcal 合計 260Kcal(推定) 1日総合計 560Kcal(推定) すごく低カロリーだけど、運動量もほぼゼロだから……
りんご(すり下ろし) 40Kcal
自宅にて おかゆ 140Kcal 昼もおかゆで。
自宅にて おかゆ 120Kcal とりあえずおかゆのみ。
昨日よりはだいぶマシになった。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。