実家にて ご飯 220Kcal りんご 60Kcal 煮込みラーメン 500Kcal 合計 780Kcal(推定) 1日総合計 1290Kcal(推定) 実家との間を往復しただけで、ほとんど歩かない1日だった。 お腹の具合はイマイチだけど、明日は何とか出社できそう。

チョコレート 40Kcal 何で休んでいるの？と幼稚園から帰ってきた娘に問い詰められる。

自宅にて ご飯 220Kcal ゆでこんにゃく 10Kcal りんご 60Kcal みそ汁(ニンジン、タマネギ、わかめ、大根) 80Kcal 玉子焼き 80Kcal ちりめんじゃこ 20Kcal 合計 470Kcal(推定) 起きたら13時過ぎって、さすがに寝過ぎか。多少楽になったけど。

一応起きてみたものの食べず。ずっと寝る。

ああ何だかなぁ……