2006-11-27 ■ 昼食 自宅にて ご飯 220Kcal ゆでこんにゃく 10Kcal りんご 60Kcal みそ汁(ニンジン、タマネギ、わかめ、大根) 80Kcal 玉子焼き 80Kcal ちりめんじゃこ 20Kcal 合計 470Kcal(推定) 起きたら13時過ぎって、さすがに寝過ぎか。多少楽になったけど。