2006-10-28から1日間の記事一覧

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夕食

実家にて ご飯 220Kcal 冷や奴 49Kcal うどん 70Kcal 鮭のチャンチャン焼き 400Kcalくらい？ りんご 60Kcal 合計 799Kcal(推定) 1日総合計 2195Kcal(推定) 夕食後にいつものコースで散歩。

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おやつ

ダンゴ(きなこ) 80Kcal

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昼食

実家にて ご飯 220Kcal 冷や奴 49Kcal 煮込みラーメン 500Kcal りんご 60Kcal 合計 829Kcal(推定) 結局、午前中は二度寝してしまった。

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朝食

自宅にて ご飯 330Kcal 玉子焼き 80Kcal 明治 ヨーグルトLG21(低脂肪) 77Kcal 合計 487Kcal(推定) 眠い眠いとても眠い。

とりあえず今日は休み

そして明日はまた……