2009-03-31 ■ 朝食 自宅にて 6:20ごろ ご飯 220Kcal 玉子焼き 80Kcal ヨーグルト 120Kcal マフィン 160Kcal マーガリン 60Kcal 合計 640Kcal(推定) 早起きできなかった・・・。