2009-01-30 ■ 朝食 自宅にて 6:50ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、タマネギ) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 383Kcal(推定) この週末は少し気楽だと思うので、今日を乗り切る。