2008-11-26 ■ 夕食 自宅にて 21:00ごろ ご飯 330Kcal 明太子 120Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、ニンジン、タマネギ) 80Kcal 合計 520Kcal(推定) 1日総合計 2080Kcal(推定) 難しい話だったが、勉強になった。