2008-10-29 ■ 朝食 自宅にて 7:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(わかめ、ニンジン、ジャガイモ、豆腐) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 野菜ジュース 50Kcal 合計 433Kcal(推定) 近場で助かった。