2008-08-28 ■ 夕食 自宅にて 21:40ごろ ご飯 220Kcal キュウリの酢の物 40Kcal とろろ芋 80Kcal こんにゃくとピーマンの炒め物 120Kcal カボチャの煮物 80Kcal 鶏の唐揚げ 360Kcal 合計 900Kcal(推定) 1日総合計 2473Kcal(推定) 何とか傘無しで帰ってこれた。