2008-07-28 ■ 夕食 自宅にて 21:00ごろ ご飯 220Kcal 冷や奴 40Kcal 大豆とカボチャのトマト煮込み 120Kcal 焼き魚(鯖) 80Kcal アジの干物 160Kcal 合計 620Kcal(推定) 1日総合計 2143Kcal(推定) 久々に激しい雷だった。